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ヨガのあとにいかがですか( ¨̮ )

2019.06.04

ソルトインドアテニススクール多肥

こんばんは!毎日暑いですね…(੭;´ ꒫`)੭暑い日が続くということで…(笑)今日は甘酒についてです! 「甘酒」というと、好き嫌いが分かれますよね。わたしも甘酒は苦手(食わず嫌い)なのです…フィンズの甘酒は、ほんまもんの甘酒なのでとっても美味しいんです!!ほんまもんの甘酒は、お砂糖などの甘味料が入っておらず米麹がとっても甘い♡また、甘酒には様々な効果がありまして…美白効果・疲労回復・便秘解消など身

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お弁当のご紹介♡

2019.06.03

ソルトインドアテニススクール多肥

こんにちわ(^^)

お天気が続いていますが、もう6月。

梅雨入りも間近な気がしますね!

雨の日が続くと、洗濯物がなかなか乾かないので

私は梅雨の時期があまり好きではありません(・∀・)笑

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もち麦☆

2019.06.02

ソルトインドアテニススクール多肥

早いもので令和になって1カ月が経ちましたね(・ω・`)今年も、もう折り返しです。なんだか年々、時が経つのは早い気がします😰そんな今日この頃ですが、今日は*もち麦*のご紹介です(о´∀`о) もち麦には食物繊維が含まれています。食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があり、もち麦はなんと、両方の食物繊維がバランスよく含まれています! そのため、便秘の解消を促進します✨

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股関節を緩めるポーズ

ソルトインドアテニススクール多肥

こんばんは(^-^) ポーズのご紹介です‼︎
○足の裏同士を合わせ座る○足先を体から少し離し、足の間がひし形になるようにする
○手のひらを上に向けて、足の間にそれぞれ腕を入れ、上体を前に倒していく ○貝のように体を中に入れていく 効果☆股関節が緩まり、お尻やモモの外側、モモの内側が伸びる
生理痛の緩和にも効果的 ☆上体を前に倒し、ゆったりとした呼吸と共に、心も

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股関節を緩めるポーズ

ソルトインドアテニススクール多肥

こんばんは(^-^) ポーズのご紹介です‼︎
○足の裏同士を合わせ座る○足先を体から少し離し、足の間がひし形になるようにする
○手のひらを上に向けて、足の間にそれぞれ腕を入れ、上体を前に倒していく ○貝のように体を中に入れていく 効果☆股関節が緩まり、お尻やモモの外側、モモの内側が伸びる
生理痛の緩和にも効果的 ☆上体を前に倒し、ゆったりとした呼吸と共に、心も

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☆6月組〜 インストラクター・クラス名変更のお知らせ☆

2019.06.01

ソルトインドアテニススクール多肥

みなさんこんばんわ! フロントスタッフの宮西です😃✨ 6月組よりインストラクターとクラス名が一部変更になります。 【多肥店】 ☆クラス名変更 (月)18:50~ ボディライン改善ヨガ ⇒ アロマリフレッシュヨガ (火)11:30~ 姿勢・骨盤整えヨガ ⇒ ボディライン改善ヨガ (火)20:30~ 初心者のハタヨガ ⇒ ハタヨガ (水)13:10~ シニアヨガ ⇒ エイ

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