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滝汗でスッキリ!ホットヨガ☀️

2019.08.30

おはようございます! スタッフの宮西です✨ 本日は「ホットヨガ」についてご紹介します! ホットヨガとは、室温38度前後、湿度60%程度の暖かい環境で行うヨガの事です。 高温多湿の環境でヨガを行う事で、筋肉が柔らかくなり、柔軟性の向上と怪我予防が期待できます✨ また、多くの汗をかくことで血行と基礎代謝の向上を促進し、ダイエットにも効果的です🥰

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楠上店について( ¨̮ )

2019.08.27

こんにちは! 夏も終わりに近づいて、涼しい日が少しずつ出てきましたね。 季節の変わり目でもあり、気温も寒くなっていくので体調にはお気をつけください( 'o' )!! さてさて、本日は楠上店についてご紹介します! 楠上店は、昨年11月にOPENした新店です。 楠上町にある、フジ楠上店の2階(アルファメディカルモール内)にあります。 入ってすぐにカウンターやショップがあります。お水や

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ジュニアヨガ

2019.08.26

こんばんは ジュニアヨガとは カラダ全身をバランスよく、しなやかにしていきます 大人のレッスンのように、ずーっと静かに行うわけではありません 静・動・静をうまく行い もちろん呼吸もしっかりと誘導します 心の面も安定し、カラダも健康に、そして専門スポーツのレベルアップにもつながります(*^o^*) 実際に、結果に繋がっているお子様もいます☆ 遊びも交えて、楽しくヨガを行い 元気

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体力向上!エイジレスヨガ

2019.08.24

おはようございます^ ^ 今日は水曜日と金曜日開講されている エイジレスヨガについてご紹介します! エイジレスヨガのレッスンでは、 ストレッチや身体のほぐしをボール・タオル また、椅子を使いながらしっかり行ない 筋トレや体幹を使ったポーズを取り入れ 体力向上を目指すクラスになっています☆ 年齢問わずどなたでもご参加頂けますので ぜひ一度お試しくださいませ♪ 皆さまのご参加お待ち

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トライアル☆レズミルズバー

2019.08.23

こんにちは🐳 暑い日が続いていますね💦 . お盆いっぱい遊んだ方も!! 仕事や家事で疲れた方も!! シェイプアップトライアルのイベントで動いて、スッキリリフレッシュしましょう(*'∇'*) . 暑さに負けると身体はどんどんしんどくなります…(._.`) そんな時、運動して、筋肉を使った汗をかくこはとても大切✨ 暑くてでる汗とは少し違う

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本日より通常営業です!

2019.08.19

皆様、おはようございます! 1週間の休館日が終了し、 本日19日より、多肥店、楠上店共に 通常営業となります! 皆様のお越しをスタッフ一同、 お待ちしております😊 さて、8月いっぱいでひとまず、 キャンペーン終了となります。 ・入会金無料 ・年会費無料 ・初月度会費半額 ・ヨガマットプレゼント【限定数量に達した為終了致しましたm(_ _)m】 ヨガをスタ

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休館日のご案内

2019.08.11

こんばんは 梅雨が明け、暑さが強くなりました 皆さま、熱中症対策をしてじゅうぶんにお気をつけ下さい 明日8月12日から18日日曜日まで休館日となります 19日月曜日より、営業再開となります 皆さまにとって、楽しいお盆となりますように(^ω^)

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バレエの要素を取り入れた新しい運動!レズミルズ barre(バー)

2019.08.09

みなさんこんにちわ! スタッフのみやにしです😊✨ 本日はレズミルズbarreについてご紹介いたします! こちらはクラシックバレエの要素を取り入れた新しいフィットネスのクラスです✨ バレエと聞くと「やったことないし、ダンスなんてできない…💦」と思われるかもしれませんがご安心ください! 最新のノリノリな洋楽に合わせて簡単な動きを

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甘酒のご紹介

2019.08.08

こんにちわ♡ ここ最近、台風が多発しているせいか 一日中雨が降ったり、お天気になったり、、(*゚∀゚*) 台風10号が四国にも近づいて来そうなので お盆など、要注意ですね☆~(ゝ。∂) 今日は、フィンズヨガスタジオでも大人気★ 甘酒のご紹介です!! 冷蔵の甘酒はもちろんのこと 冷凍の甘酒があるのを、ご存知ですかー?♫ 冷凍は、楠上店のみでの販売になりますが 暑い夏にピッ

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フィンズのはちみつ( ¨̮ )

2019.08.06

こんにちは! 本格的な夏になって、暑さが異常ですが みなさま熱中症対策はバッチリですか?? この時期になると、どこに行っても熱中症対策グッズ!なんてものがありますよね。 実は、フィンズで販売しているものにも 熱中症対策できるものがあるんです( 'o' )!! なんと、はちみつです。まさかですよね(笑) はちみつには天然成分がたくさん含まれていて、健康にも美容にも良いのは知られてい

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