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朝食付き朝ヨガ × れいがん茶屋

2019.09.05

今日は外ヨガイベントのお知らせです♪ 屋島山頂で朝のさわやかな空気の中で、瀬戸内海を眺めながら朝ヨガをしませんか? ヨガの後は、身体に優しい朝食も付いていますよ~ヾ(´︶`*)ノ♬ 日時:9月28日 (土曜日) 8時~9時50分 場所:屋島山頂 れいがん茶屋 ※7:45までに屋島寺山上駐車場に集合をお願いします インストラクター:Sayuri 料金:1500円(おいしい朝食

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9月 シェイプアップトライアル

2019.09.03

9月23日(月・祝) 17:30〜18:30 楠上 ¥500 担当インストラクター ほしみ . 綺麗な姿勢を作りながら、シェイプアップ!! 音楽に合わせて楽しく動きましょう♪ フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!!

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9月 男性ホット

9月22日(日) 15:00〜16:00 多肥 ¥1,500 強度☆☆ 担当インストラクター 未来 . 9月24日(火)16:30〜17:30 多肥 ¥1,500 強度☆ 担当インストラクター yuka . 男性限定のレッスンなので、お気軽にご参加ください🔥 フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!!

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9月 モーニングヨガ

9月14日(土) 8:30〜9:30 9月28日(土) 8:30~9:30 多肥 ¥500 (ドリンク付) 担当インストラクター Rise . 少しずつ涼しくなってきた朝に、ヨガでリラックス✨ フロント、お電話、予約システムにて予約受付中!! 気持ちいい1日のスタートを…✨

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椅子ヨガ

2019.09.01

今日は椅子ヨガの紹介です。 椅子を使うことにより、膝や腰の負担をやわらげながら、ポーズを行うことができますよ⭐️ 今回はヨガをされている方にはお馴染みの椅子のポーズを椅子を使って、行う方法を載せますね。 ①お尻を椅子の真ん中において腰掛けます。足裏は床や台の上に置いて膝を直角にできるといいですね。 ②背筋をのばし、吸う息とともに両手をあげてききます。手のひらは向

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