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屋島ひだまりマルシェ

2019.10.31

11月3日(日) 9時~15時 屋島テニスクラブにてひだまりマルシェが開催されます(*˙︶˙*)ノ 自然の中で「食べて、作って、身体を動かして…」ワクワクするお店がたくさん出店します✨ 10時~11時は、「ひだまりヨガ」も行います(*´˘`*)♡ 芝生の上で自然を感じながらヨガをしませんか? 誰でも参加できるリラックスヨガです♪ 当日参加も大歓迎です!! ご家

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2020年イベント案大募集!( ¨̮ )

2019.10.30

こんにちは! 2019年も残すところあと2ヶ月… 早いものです( ˊ࿁ˋ ) ᐝ さてさて、この度 2020年に行うイベントの案を大募集します! 「こんなイベントがあればいいのに…」 「あんなイベントがしたい!」 そんなみなさまの希望をお聞かせ下さい(*´˘`*) ヨガのイベントはもちろん、ヨガ以外のことでもOK! . フロントや更衣室などに、イベント案回収BOXを設けており

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メンズホットヨガ

2019.10.29

こんばんは 今日は恒例月2回のメンズホットヨガのご案内です だんだん寒くなり、あったかいスタジオで汗をかきたいというあなた 是非ご参加ください(╹◡╹) 少しずつ体をストレッチしながら心地良く伸びを感じで普段使われていない筋肉にも意識を向けることができます 筋肉は使わないと落ちる一方、、、(>人<;) 人間の体重の半分は脚にあると言われ、筋肉の70%を脚の筋肉が占めます 太ももの筋肉

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シェイプアップイベント!!

2019.10.28

こんにちは(* ˊᵕˋ )ノ

少し寒いですが、お天気が続いていて気持ちがいいですね♬

先日、シェイプアップトライアルのイベントを楠上店で開催致しましたd( •̀∀•́ )b

ご参加頂いたみなさま本当にありがとうございました!!!!

少し寒くなり、朝のレッスンでは暖房を入れている10

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夜景ヨガご参加ありがとうございました(╹◡╹)

2019.10.26

こんばんは(╹◡╹) 天候も気になっていましたが、台風も過ぎ去ってくれたおかげでサンポート高松にて無事イベントを開催することが出来ました☆ いつもとは違う海の近くで、みんな日常を忘れリフレッシュすることができたかなぁー(╹◡╹) 空を見上げ、深呼吸 体幹鍛えながら夜景をみんなで見て、突然現れた船を見ながら船のポーズをとったり、、、、 心地よい海風を体全体で感じ、波の音に耳を傾け、そして自

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本日のマタニティさん♡

2019.10.25

こんばんは✧‧˚ 今日のお客様は妊娠7ヵ月♡の マタニティさん♡(・∀・) だんだんと大きくなるお腹で、 なかなか動くのもしんどくなってきますよね。。 そこで、今回はマタニティヨガの良さを 皆さまにお伝えしたいと思いますッ( ´͈ ᗨ `͈ ) ✧‧˚マタニティヨガのメリット✧‧˚ ①出産に必要な筋肉(骨盤底筋)の強化 ②関節の可動域を広げて、出産をスムーズに♩ ③骨盤を整

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スタッフの宮西です★

2019.10.24

みなさんこんにちわ! 受付スタッフの宮西寛奈です^ω^! スポーツしてそう、とよく言われますが根っからのインドア派で休日は動画を見たり猫とごろごろゆったり過ごすことが多いです…笑 誰かとお喋りするのが大好きです!人見知りしないのでズバズバ話しかけてくださいね♩ ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、毎日笑顔で元気よくをモットーに一生懸命頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします^ω

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紹介キャンペーン!!

2019.10.23

こんばんは★ 皆様、秋真っ只中! 満喫されていますかー? ラグビーや野球の日本シリーズなど、 スポーツの秋、盛り上がっていますね。 さて! 10月、11月は【紹介者キャンペーン】 やっています🤗 【ご紹介様】 多肥店・楠上店どちらの会員様も 対象となります。 【紹介でご入会のお客様】 楠上店入会の方限定となります。 紹介してくださった方

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大人気トマト近日中再販開始!!

2019.10.22

今晩は( ´ ▽ ` ) 先日もお知らせを致しましたが、 もっともっとたくさんの皆様にも知って頂きたい思いで!! 毎年毎年スタジオで大人気のトマト🍅🍅🍅 あじの地元産でとにかく甘みが強いので レッスン終わりにフルーツ感覚で食べている会員様も多いです♡ トマトの栄養効果は15日のブログでご紹介しておりますので まだ見てない方はぜひもういち

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楠上店でも開催中ー!!

2019.10.21

こんばんは(・∀・) 多肥店で大好評だった「もち麦試食会」が 本日より 楠上店にて開催いたしております!✧‧˚ 普段もち麦って白米と一緒に炊く!と言う方が 多いと思います!(・ω・) ですが、今回の試食会ではちょっと変わった形で 皆さまにご提供していきますので、 レッスン後はご試食してみて下さいっ\( •̀ω•́ )/ 食物繊維たっぷりのもち麦を♡⃛ 食べた事の無い方は、

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