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6ポーズ習得クラス

2018.10.27
楠上店のヨガレッスンの中に6ポーズ習得ヨガとゆうクラスがあります。

1つ1つのポーズをしっかり習得してもらうクラスです。
このポーズにはこんな効果があって、身体のどの部分を使って、心がけるべきところなど、細かく伝えていけたらいいなと思っております。
ヨガはポーズさえ覚えればどこでもできますからね♡
ポーズをしっかり覚えたい方にはオススメです。