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バレエの要素を取り入れた新しい運動!レズミルズ barre(バー)

2019.08.09

みなさんこんにちわ!

スタッフのみやにしです😊✨

本日はレズミルズbarreについてご紹介いたします!

こちらはクラシックバレエの要素を取り入れた新しいフィットネスのクラスです✨

バレエと聞くと「やったことないし、ダンスなんてできない…💦」と思われるかもしれませんがご安心ください!

最新のノリノリな洋楽に合わせて簡単な動きを繰り返し行うだけですので初めての方でも楽しんで行うことができます✊🏻✨

ヒップアップや脚痩せ、姿勢改善、体幹強化だけでなく、小さなダンベルを持っての動きもあるので全身の引き締めを目標にしている方には特におススメです!

汗をかきながら楽しくダンスしてみませんか?

レズミルズbarreのクラスは楠上店にのみございます。

水曜日 11:00〜12:00

木曜日 12:30〜13:30

日曜日 9:30〜10:30

(※すべて常温クラス)

皆様のご参加お待ちしております😊💕