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”ヨガと月”の関係

2020.03.09

 

月のリズムと女性の生理周期が同じ28日!

 

月のサイクルと潮の満ち引きが

関係しているように、

約7割が水分でできている私たちのカラダも

月の影響を少なからず受けているのです!

 

月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことにより、

ホルモンのバランスを整える効果や、

心身をリラックスさせる効果!

むくみの解消効果を高めることが可能です(^^♪

 

満月のヨガは、

乱れてしまった体内の調子を整えるためにも有効!!

 

 

体液・血液が月に引かれることにより、

普段よりも活性化してしまい、

気持ちもトゲトゲ・・・((+_+))

 

 

体内の水分量にも僅かな変化をもたらしてしまい、

ホルモンバランスが崩れてしまったりと、

満月は体調を崩すきっかけとなり得るのです・・・。

 

 

つまり、満月の日を穏やかに過ごすためには、

リラックスさせる必要がありますねっ(^_-)-☆

 

満月ヨガなどはそのために考案されたヨガなんですねっ♡

 

 

 

★今月の満月★

3/10㈫ おとめ座 2:48

 

★今月の新月★

3/24㈫ 牡羊座 18:28

 

 

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥

TEL 087-899-5861