担当クラス
美ボディヨガ　　月曜日　18：50～20：00
　　　　　　　　　　木曜日　20：30～21：40
呼吸＆リラックスヨガ　火曜日　18：50～20：00
初心者のアロハヨガ　月曜日　20：30～21：40
　　　　　　　　　　　　　　木曜日　18：50～20：00
　　　　　　　　　　　　　　金曜日　11：30～12：40
美ボディヨガ
インナーマッスル・体幹を鍛えながら美しい身体を目指します。
基本的なヨガの呼吸法と身体の動きを交えながら美美ボディに。
呼吸＆リラックスヨガ
呼吸法をメインに、自分のペースでゆったりと行えるクラスです。
初心者のアロハヨガ
ハワイの太陽をイメージしながら深い複式呼吸で自らのヒーリング
パワーを最大にしましょう。日々のストレスや緊張を和らげます。
<プロフィール>
2014年10月全米ヨガアライアンス協定認定
RYT200プログラムTTC 取得
<ヨガティーチャーを目指してハワイ州マウイ島へ>
ヨガヒーラーアカデミーハワイより全米ヨガアライアンス協定認定
RYT200プログラムTTCを受講する為、ハワイ州マウイ島に単独渡米を決意。
ハワイ生まれの[豊かな人生を目指す全てのための快適で安全性の高いヨガ]
であるプラーナチャクラヨガの創始者　アキ・タニダ・ソラーナから国際的な
プレゼンテーション術をはじめ、瞑想法や呼吸法・解剖学を学ぶ。
皆さんこんにちは♪植松　早紀です。
ヨガを通して、一生に一度を自分らしく楽しんでいたい！との思いから
ヨガに出会いました。そんな私のヨガライフを皆様と楽しめたらと思っ
ています。
自分と向き合い受け入れる。
簡単なようで難しいことを日常生活で感じられたら、こんな幸せなことは
ないですよね★
Keep on dreaming★one life
一生は一度きり！
いつも心に太陽と夢を！
皆様と出会える日を楽しみにしています♪
　　

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