こんにちは！ すっかり夏も終わり、秋空になっていますね。 夜になると、風がとても涼しくてきもちいいです(*´˘`*)♡ さてさて、本日はおうちでできる簡単なコリのほぐし方をご紹介します♡ フィンズヨガスタジオでも販売している、こちらのテニスボール！ このボールを、ほぐしたい箇所に当てて ひたすらコロコロするだけです！ 簡単でしょ？？(*¯꒳¯*) わたしは足の裏によく使ってます

...続きを読む

こんにちは😄 今日はスポーツウェアブランドのダンスキンをご紹介します(*●⁰ꈊ⁰●)ﾉ 1882年にNYで生まれたダンスキンはアクティブで美しくありたい全ての女性のためのスポーツライフスタイルウェアです(*´꒳`*) 今販売しているダンスキンウエアは、ゆったりとしていて動きやすさを重視したものとなっております！ また、ヨガウエアとしてだけではなく、普段着としても着られるのでおス

...続きを読む

こんにちは🌼 夕方になるとトンボが飛んでますね🌆 まだ暑いですが、少しずつ秋を感じる季節になってきました(*´˘`*) . もうすぐ季節の変わり目!!!! 体力アップしていきましょう!!!! 今月もやります!!!! シェイプアップイベント!!!! 9月23日(月・祝) 17:30～18:30 楠上店 参加費 ¥500 インストラクター ほし

...続きを読む

みなさん、こんばんは！ 今日はチャコットとヨガ手帳についてのお知らせです✨ 現在、多肥・楠上の両店でチャコットとヨガ手帳の販売を行っています！！ チャコットは可愛いデザインのものがたくさんあるので是非お手にとってご覧ください！ ヨガ手帳は、スケジュールを書くことができるページの他に、ヨガのポーズを学べるページや、カラダの構造などについて分かるページがあります！！

...続きを読む

こんばんは 残暑厳しいおり皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日も34度今週も暑い日が続きそうですよ 熱中症まだまだ気をつけてくださいね(＞人＜;) 今日は低温ホットヨガについてご案内です 暑いのが苦手で、ホットヨガまでの気温には身体が馴染めない方や、着替え、シャワーに煩わしさを感じる方にオススメです！ 会員さん達も仲良く、楽しみながら身体を動かしていますよ♡ これから寒くなる季節、あ

...続きを読む

皆さまこんにちは！ 本日はフィンズヨガスタジオの無料体験会についてご案内いたします✊🏻 多肥店:9/20〜9/22 楠上店:9/16 9/20〜9/29 ヨガ未経験の方も大歓迎です！ お友達・ご家族に既存の会員様がいらっしゃる方は一緒に来ていただいて大丈夫です♪ 楠上店の方には新設されるクラスが多数ございます。その中には幼稚園年少から参加できるキッズの

...続きを読む

おはようございます だいぶ涼しくなったなと思いきや、 最近また真夏の暑さに元どおり(＞人＜;) 暑いのはすきですが、 カラダがベタべタするのは苦手です（笑） ただのわがままです（笑） そうは言っても、もう9月です☆ 朝晩、ほんの少しは涼しくなっているようには感じます 秋を感じるそんな時は 早朝ヨガでスッキリしましょう♫ いつもの土曜日に行なっている、Rise先生のモーニングヨガ

...続きを読む

こんにちわ♡ 8月末は、涼しくなった日もありましたが 9月に入って、また暑い日が戻ってきましたね(・∀・) 夜は肌寒く感じる日もあり、気温差にやられてしまい ノドを痛めてしまった私ですが、、 みなさま、体調を崩しておられたりしませんか？ 台風も発生しているようですが 高松に影響が出ないことを祈るばかりですね(//∇//) 今日は、キッズヨガのご紹介です♡ キッズヨガは、4歳～

...続きを読む

今日は外ヨガイベントのお知らせです♪ 屋島山頂で朝のさわやかな空気の中で、瀬戸内海を眺めながら朝ヨガをしませんか？ ヨガの後は、身体に優しい朝食も付いていますよ～ヾ(´︶`*)ﾉ♬ 日時:9月28日 (土曜日) 8時～9時50分 場所:屋島山頂 れいがん茶屋 ※7:45までに屋島寺山上駐車場に集合をお願いします インストラクター:Sayuri 料金:1500円(おいしい朝食

...続きを読む

今日は椅子ヨガの紹介です。 椅子を使うことにより、膝や腰の負担をやわらげながら、ポーズを行うことができますよ⭐️ 今回はヨガをされている方にはお馴染みの椅子のポーズを椅子を使って、行う方法を載せますね。 ①お尻を椅子の真ん中において腰掛けます。足裏は床や台の上に置いて膝を直角にできるといいですね。 ②背筋をのばし、吸う息とともに両手をあげてききます。手のひらは向

...続きを読む