皆さんこんにちは♪
テニス大好き、フロントスタッフの平井です(^^♪
テニス大好きですが、なでしこジャパンも大好きな
平井です(＾◇＾)
今日はそんなでしこジャパンについてお話したいと
思います!!
私は5月末に丸亀競技場で行われた
なでしこジャパンVSニュージーランドの
W杯前の親善試合を観戦してきました!!

目の前で澤選手を見れるのは２回目でしたが
日本代表としての澤選手を見れるのは今回の
W杯が最後ではないかと思います。
そして、いよいよ決勝進出!!!!!
ぜひ、皆さんもなでしこジャパンを応援しましょう!!
で、何を言いたいかといいますと。。。。笑
世界で戦うスポーツ選手の体幹（軸）の強さを
目の当りにして、改めて驚かされました。
私が１２年間してきたテニスでも前後左右に
動き回りスイングをする際には体幹（軸）
がとても大事になってきます。
この体幹はヨガでも鍛えることができるんですよ～!!
激しい運動が苦手な方、全く運動経験のない方でも
始められるヨガ。
体幹を鍛えることで、スポーツでは安定したぶれない体を
作ることができ、日常では姿勢改善にもなります！！
フィンズヨガスタジオには体幹（軸）を意識し、鍛える
体幹ダイエットヨガや体軸ヨガがあります★
・体幹ダイエットヨガ（担当　宮脇　栄里佳）
毎週木曜日　11：30～
毎週日曜日　13：10～

・体軸ヨガ（担当　林　たかこ）
毎週水曜日13：10～

気になる方は是非１度体験してみて下さい(^^)/
今なら1000円で１回体験できますよ～♪

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