インストラクターのRiseです。

朝は涼しくなり、だんだんと秋の気配を感じるこの頃…

お店に行くと美味しそうな果物が並んでます(*≧∀≦*)💕

今日は季節の果物を使った今日のスムージーのご紹介🎵

梨、巨峰、いちじく、リンゴ…

そして最近はフロント安藤さんおすすめの甘酒を入れています❤

甘酒は「飲む点滴」と言われてますね！！

甘酒の成分

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

葉酸

食物繊維

オリゴ糖

ブドウ糖

アミノ酸

などなど、いずれも私たちの健康や美容には欠かせないものです✨

甘酒は米麹で作られたものと酒粕から作られたもの2種類あります。酒粕から作られたものものにはアルコールが含まれていますので、お子さまも飲める米麹で作られたものがおすすめです(*´∀`)🌟

夏の疲れが出やすいこの時期の疲労回復に、そして美肌、健康づくりにぜひ皆さまもお試し下さいませ(*^▽^)/★*☆♪