こんばんは！

今日はよくあるQ&Aを紹介します。

Q:ヨガを全くしたことがないけど大丈夫ですか⁇

A:もちろん‼︎大丈夫です。未経験からスタートの方もたくさんいらっしゃいます。少人数制なので先生の目も行き届いています。

Q:身体がとても硬いけどできますか？

A:はい！動かせるところまでで大丈夫です。ヨガブロックを使って補助したり無理なくスタートできます。

Q:どんな格好で行けばいいですか？

A:動きやすく伸びる服ならなんでも🆗です。今の季節、体温調整が難しいので半袖の上に何か羽織って来ていただけたらレッスン中でも調整可能です。

Q:男性でも大丈夫ですか？

A:はい、大丈夫です。女性限定のクラス以外ならどのクラスも入っていただけます。パワーヨガなど、しっかり動きたい方向けのレッスンもありますよー！

今日はこの辺で…

また忘れた頃にQ&Aブログを書くかもしれませんσ(^_^;)

＊フロント  安藤＊