只今フィンズヨガでは新店ヨガスタジオ・プールの入会受付中です。

多肥店 (多肥下町577-1)に、プレハブが出来ておりますので、そちらでも受付可能です。

ヨガスタジオ多肥店では、ホットスタジオと常温ヨガ2種類からお選び出来ます。

フィンズヨガでのホットヨガと常温ヨガ、それぞれの魅力を少しだけお伝え致します(´ｰ｀)

☆ホットヨガ☆

・暖かい環境の中で行うので、筋肉も伸びやすい！

・大量の汗をかくので、代謝が上がりダイエット効果も！

・老廃物がでることで、毛穴のつまりもとれ、美肌に！

・冷え性にもよい

☆常温ヨガ☆

・呼吸が意識しやすく深い呼吸で、リラックス効果大。自律神経も整う！

・幅広い年齢層の方におこなって頂け、準備物少なく身軽にすぐレッスンへいける！

・簡単なヨガからしっかり動くヨガ、種類豊富！

・ホットヨガより少人数で行う

・メンタルに意識を向け、集中しやすい。最後のポーズ、シャバアーサナでのリラックス効果も大きい。

＊ヨガを行うと、普段使えない筋肉を使い、肩こり解消、腰痛改善、アンチエイジング、ボディラインが整う、ストレス解消など、様々な効果があります。

ご自分の目的にあわせて、選んでみて下さい☆

いつでも、質問お受けしておりますので、気になった方は、一度お電話下さい(´ｰ｀)

nozomi