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冷え性改善に効果的な、生姜はちみつ☆
2018.01.10
こんばんは(´∀｀)
最近寒くなってきて、今日も雪が降ってましたね‼︎明日朝もまた雪が降る予定らしいですよ(＞＜)
積もるかな？^ ^
こんな寒い時期、冷え性の方にオススメのドリンク『生姜はちみつ』です。
生姜をすり、はちみつを加えたものをビンなどに入れ一日冷蔵庫に入れておく。
それを、スプーンで二杯ほどカップに入れお湯を注ぎ出来上がり♡
効果
生の生姜に含まれるジンゲロールという辛味成分は、熱を加えるとショウガオールという成分に変化します。
この成分は、体の内側に熱を作り出し全身を温める効果があります。
一時的なものではなく、ゆっくり作用する為摂取してから、3〜4時間効果が持続します。
はちみつに含まれる、コリンという成分は血管を拡張する効果があります。
この二つの効果が合わさり、更に血流アップ♡
是非お試しを♡
nozomi
