むくみ - ウェルネススタジオフィンズ多肥・楠上／ウェルネススタジオフィンズで変わる、明日のわたし。

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むくみ

2018.06.16

今日は足のむくみを緩和するポーズです（╹◡╹）

まず足を開いて座り

坐骨を床にしっかりとたてて

骨盤を立てます

手を腰の後ろに付き

数呼吸で胸を引き上げ

息を吐きながら上体を前に倒していきます

上半身の、重みを感じながらやってみてください

太ももも引き締まり

婦人科系の不調の緩和にもなります

だんばら

※お申込みいただいた後、折り返しご連絡いたします

WELLNESS STUDIO FIN’S 多肥店

クラブ名称: ウェルネススタジオフィンズ多肥店
住所: 〒761-8075　香川県高松市多肥下町577-1
フリーダイヤル: 0120-217776
営業時間: 月～土9:00～21:30 　日9:00～15:30

FIN’S YOGA STUDIO 楠上店

WELLNESS STUDIO FIN’S 楠上店

クラブ名称: ウェルネススタジオフィンズ楠上店
住所: 高松市楠上町2-3-15（フジ楠上店2F）
フリーダイヤル: 0120-778-862
営業時間: 月～金9:00～21:30　土、日9:00～14:00

フィンズヨガスタジオ楠上店