こんばんは！
この連休は天気も良く、日中は
動きやすい休日となりましたね！
朝晩はかなり冷え込んできたので、
しっかり寝て・食べて・運動して
体調管理していきましょうー♪
今日は、インストラクター紹介です！
♦️松本　寿実先生♦️

フィンズヨガスタジオの
オープン時から
レッスンをしてくれている先生です。
【多肥店】
アロマリフレッシュヨガ
(火曜日)9:50～11:00
姿勢・骨盤整えヨガ
(火曜日)11:30～12:40
11月オープンの楠上店にも、
松本先生のクラスがあります🎵
【楠上店】
筋力&体力アップヨガ
(金曜日)9:30～10:40
・筋力&体力アップヨガ
身体全体の筋肉を伸ばしていき
体幹を鍛えながら、普段使わない
筋肉も少しずつ動かせていけるよう
意識していきます。
筋力をつけることで、
免疫力アップにもつながります！
これからの季節にもピッタリですね。
元気いっぱいの松本先生にも
ぜひ会いに来てください💕

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