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☆☆テニスヨガ☆☆
2018.12.02
こんばんは( ^ω^ )
屋島テニスクラブのテニスコートで、月曜日と金曜日にヨガをしております☆
テニスが終わった後のストレッチとして来て頂いたり、肩周りをほぐす事でテニスの向上にも繋がります！
ご年配の方も多いですが、初めてヨガをした時にはとれなかったポーズも今では出来るようになったようで、とても喜んで頂き私も嬉しいです。
常に目標を持って何かに取り組む姿、私も見習いたいなと思います。
最近では寒くなってきましたが、皆さん毎年冬も来て頂き、とても元気です‼︎
今年もまた頑張りましょーー(^-^)‼︎
nozomi
