《インストラクター　SHIINA先生》

—–　担当レッスン　—–

【多肥店】

・(月) 20：10～　ボディメイクヨガ（ＨＯＴ）★★

・(金）18：40～　美腸ヨガ（ＨＯＴ）★

・(土) 9：40～　　デトックスコアヨガ（ＨＯＴ）★★

 

 

●ボディメイクヨガは主に筋トレのような内容で、ヨガのポーズを取り入れながら

美しい身体をつくっていくというものです！

なので、自分に厳しく、より強度を求めている方におススメです!(^^)!

 

●美腸ヨガは、お腹捻ったり、伸ばしたりして、体の外側からより刺激与えることで、

美腸へと導いていくないようです！

普段の生活の中では中々刺激することが難しいところも、ヨガのポーズを通して

便秘解消などへ導いてくれます(^^♪

 

●デトックスコアヨガは、名前の通り体の内側から沢山の汗を出し、

デトックス作用で美肌効果も得られます！

また、体幹強化も含めており、バランスをとるポーズ等で

お腹周りも引き締めていきます！

しっかり動いて汗をかき、体幹強化したいという方におススメです!(^^)!

 

 

 

SHIINA

 

フィンズヨガスタジオ多肥店

ＴＥＬ　087-899-5861