この本の著者は美容家でもあり

整体師でもある　「南　雅子」さん。

 

南さんはまずプロローグで《股関節のすごさ》に

ついて語っています。

たったの10ページで、すでに股関節の重要さが

分かります！！！！

 

そして、めちゃくちゃ先が気になります。笑

 

 

そして、何より良いのが、

股関節のストレッチを細かく紹介してくれています。

まさに、お家にいる時間が多い今、絶対に

読むべき1冊です！！!(^^)!！！

 

私は、この本を読んで股関節がより一層、

愛おしくなりました(*´ω｀)

動かせて、いつも労わって、何歳になっても

整えておくべきだと、志から思いました♡

 

是非　読んでみて下さい・・・♡

 

 

インストラクター　未来

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥

TEL　087-899-5861