ABOUT FIN’S
ABOUT FIN’S
ウェルネススタジオ フィンズとは？
やり遂げたいことが実現できるスタジオ
お客様一人ひとりに寄り添い、ヨガで叶えたい自分をヒアリングし、コンディションにあわせて、最適なプログラムを組み合わせ、あなたに合ったメニューをご提案します。
真新しい快適な施設でウェルネスライフをサポート
２店舗とも最新設備の新設スタジオ。スタジオは常時約38℃前後、湿度約65%に管理されており、筋肉を無理なく伸ばすことができます。シャワールームやロッカールームも快適にご利用いただけます。
運動神経の向上、ジュニアアスリートの育成
9才から12才の子どもたちにとって「ゴールデンエイジ」と呼ばれる運動の機能性向上に大切な時期があります。ウェルネススタジオ フィンズではこの時期にふさわしいプログラムを実施しています。
競技力向上の準備プログラムです。（対象年齢：小学２年生～）
ジュニアから80代のシニアまですべて初心者対象
ウェルネススタジオ フィンズのプログラムはすべて初心者向け。対象はジュニア、シニア、レッスンによっては男性にもご利用いただけます。それぞれのなりたい自分を叶えるプログラムをご用意しています。
FACILITY
施設紹介
多肥店
楠上店
真新しく快適、最新設備を完備したスタジオ
常時約38℃前後、湿度約65%に管理した、効果を最大限に引き出す空間を実現しました。
受講後は、個室シャワー、ロッカー＆パウダールーム、ウェアショップでおくつろぎください。
心も身体も満たされる、快適なウェルネスライフをお届けします。
BENEFIT OF YOGA
ヨガの効能
「ヨガの医学的効果」
ヨガの医学的効果は以下であると言われています。
肺活量と呼吸量の著しい増大
体重減少と肥満解消
ストレスに対する抵抗力増加
コレステロールと血糖値の低下
慢性的で再発を繰り返す腰痛の改善
（シバナンダ・ヨーガセンター編『ヨーガ本質と実践』より）
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。
- 姿勢と動作の異常
- 欲望、感情の不均整と不安定
- 生活（仕事、家庭、環境）の異常と無理
- 栄養の異常と過不足
- 迷い、執着、誤解
- 筋肉、内臓、神経、骨格など身体の異常
ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です。
