こんばんは(*^_^*)専属インストラクターのYukiです♪ 今日はスタジオでレッスンがありました♪(^-^)皆さんあたたかい空気で楽しい時間を過ごせました☆
今日はわたしが担当する"スッキリ背面ヨガ"がどんなレッスンかご案内させて頂きますね♪ 身体の背面(背中やお尻)は 自分が思ってる以上に人からは目に付く場所ですよね(^-^) そして、普段の生活では意識しない限りあまり使うことが少な

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こんにちは、フロントの平尾ですo(^-^)oﾌｨﾝｽﾞﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵは、とてもアットホームなｽﾀｼﾞｵで、もしﾖｶﾞを始めてみたくても不安で最初の一歩を踏み出せない方でも安心してください(o^^o)お客様のお悩みや不安をフロントスタッフとインストラクターともに改善して素晴らしいヨガライフをサポートしてゆきますo(^-^)o　イベントも季節をあじわえれるのでまたｽﾀｼﾞｵとは違ったふいんきを楽しん

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　こんにちは、フロント係の平尾です(^-^*)フィンズヨガスタジオには毎週の金曜日(11時30分～12時40分)と日曜日(14時50分～16時)にマタニティヨガクラスがございます。　本日は、赤ちゃんができる前から通っていただいております妊婦様が、レッスンに来てくださいました(*´▽｀*)3回目のレッスンで、腰痛・むくみ改善や、はじめての出産にむけて心と身体を整えてリラックスして過ごしてます～とお言

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こんばんは☘専属インストラクターのNOZOMIです☆今日は、久々に晴れて暑いくらいでしたね‼︎ 夕方頃から皆で集まって、3分チャージヨガの練習をしました。3分チャージヨガとは、簡単に3分で出来るヨガで、朝一仕事前や、休憩時間など、少しあいた時間に行ってもらうだけで、体全身がほぐれ、元気が出てきます♡ 動きはとても簡単ですが、いがいと普段動かさない筋肉を動かしたり、ほぐす

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こんばんは、フロントの億野です！ 最近雨ばかりで嫌になりますね(´･_･`)かといって暑すぎるのも嫌なんですけどね(´･_･`) 今日は降ったり止んだりでしたね。 雨止んでる！と思って、お昼頃に大学で撮ったんですけど、全然綺麗でも何でもないですね…… 次はもっと綺麗な写真を撮っておきます( ˘ω˘ ) さて、今回ブログを書くにあたって、イベントのこととか色々書こうかと思ったんですけど、その辺

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こんにちは、フロントスタッフの平井です。最近は雨が続き、湿気も多くモヤモヤしますね。皆様、お身体は大丈夫でしょうか？しんどい時は無理をせずにヨガでも‼︎とすぐヨガをすすめたがる私ですが…（笑）ヨガは本当に素晴らしい効果がたくさんあり、皆様が思っているよりもとても簡単なんですよ(^o^)ヨガはやってみたいけど、なかなか実際に踏み出せない方はこのお悩み解決を読んで、ぜひ1度チャレンジして

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皆さん、こんにちは！！ 専属インストラクターのRiseです♪ 今朝は警報が出ていましたが皆さんのお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか？ 今日は、私の朝の日課のスムージーを紹介させて頂きます(^-^)v
今日は、トマト、ニンジン、バナナ、スモモ、甘夏、プラス
しょうがパウダー、チアシードです！！
おいしいーーー！！♥朝から元気になります。旬の野菜と果物、大好きです

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皆さーん！！こんにちは(｀・∀・´)専属インストラクターのSayuriです！今日はあいにくの雨ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 私事ですが、先日、インストラクターの仲間とついに✳︎SUP(サップ)✳︎してきましたぁー(｀・∀・´)！！ 天気サイコー！！☀️
海サイコー！！🐠
SUPサイコー！！🏄<

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皆さんこんにちは♬専属インストラクターのNAOです。スッキリしないお天気が続いていますが、皆さん週末はどんな事をしながらお過ごしですか？ 私は子供達と一緒にお買い物したり家で少しヨガをしてみたりと…まったり過ごしています。今１歳の娘はヨガのポーズ？が１つだけ出来るようになりました…(笑)
そして夜は趣味でやっているバンドでのvocal練習の予定です♬今度、８月か９月頃にLIVEもする予定です

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こんにちは(^-^)専属インストラクターのYukiです♪ ヨガには興味あるけど身体がカタいから...💦という声をよく聞きます(^-^) そんなことないのになーというのが私の本音です(^o^) ヨガで大切なのは今の自分の体や心の状態を知ることだと思っています✨ 深い呼吸したら気持ちがスッキリしたとかこのポーズは腰が伸びて気持ちいいから好き♪とか(*^_^*) 簡単にでき

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