こんばんは☘専属インストラクターのNOZOMIです☆今日は、久々に晴れて暑いくらいでしたね‼︎ 夕方頃から皆で集まって、3分チャージヨガの練習をしました。3分チャージヨガとは、簡単に3分で出来るヨガで、朝一仕事前や、休憩時間など、少しあいた時間に行ってもらうだけで、体全身がほぐれ、元気が出てきます♡ 動きはとても簡単ですが、いがいと普段動かさない筋肉を動かしたり、ほぐす

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こんばんは、フロントの億野です！ 最近雨ばかりで嫌になりますね(´･_･`)かといって暑すぎるのも嫌なんですけどね(´･_･`) 今日は降ったり止んだりでしたね。 雨止んでる！と思って、お昼頃に大学で撮ったんですけど、全然綺麗でも何でもないですね…… 次はもっと綺麗な写真を撮っておきます( ˘ω˘ ) さて、今回ブログを書くにあたって、イベントのこととか色々書こうかと思ったんですけど、その辺

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こんにちは、フロントスタッフの平井です。最近は雨が続き、湿気も多くモヤモヤしますね。皆様、お身体は大丈夫でしょうか？しんどい時は無理をせずにヨガでも‼︎とすぐヨガをすすめたがる私ですが…（笑）ヨガは本当に素晴らしい効果がたくさんあり、皆様が思っているよりもとても簡単なんですよ(^o^)ヨガはやってみたいけど、なかなか実際に踏み出せない方はこのお悩み解決を読んで、ぜひ1度チャレンジして

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皆さん、こんにちは！！ 専属インストラクターのRiseです♪ 今朝は警報が出ていましたが皆さんのお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか？ 今日は、私の朝の日課のスムージーを紹介させて頂きます(^-^)v
今日は、トマト、ニンジン、バナナ、スモモ、甘夏、プラス
しょうがパウダー、チアシードです！！
おいしいーーー！！♥朝から元気になります。旬の野菜と果物、大好きです

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皆さーん！！こんにちは(｀・∀・´)専属インストラクターのSayuriです！今日はあいにくの雨ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 私事ですが、先日、インストラクターの仲間とついに✳︎SUP(サップ)✳︎してきましたぁー(｀・∀・´)！！ 天気サイコー！！☀️
海サイコー！！🐠
SUPサイコー！！🏄<

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8/8（月）～8/14（日）までフィンズヨガスタジオ 開講スケジュールに基づき休館日とさせて頂きます。 1週間の休館と、ご迷惑をお掛け致しますが 何卒ご了承の程よろしくお願い致します。 8/15（月）9：30より通常営業となりますので 宜しくお願い致します。

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8/23（火）担当インストラクターが お休みのため代行レッスンとなります。 担当インストラクターとクラスが 変更となりますので宜しくお願い致します。 ■8/23（火） 9：50～11：00 アロマリフレッシュヨガ :  松本 寿実 ↓ 代行　背面スッキリヨガ :  yuki ■11:30〜12:40 姿勢 骨盤整えヨガ : 松本 寿実 ↓代行美骨盤ヨガ : Sayuri 皆様の

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