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蓮井 亜弓

2015.05.12

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蓮井 亜弓
月曜日 9:50~11:00
火曜日 20:30~21:40
金曜日 9:50~11:00
      13:10~14:20
土曜日 18:50~20:00
      20:30~21:40
ハタヨガを担当
ハタヨガ:「ハタ」は陽(精神力)と陰(生命力)が1つに結ばれること。
2つのエネルギーのバランスをポーズや呼吸法を中心に調和させます。
みなさんこんにちは♪蓮井亜弓です。
好きな食べ物は刺身です★
最初はなんとなく始めたヨガでしたが、とてもいい先生に出会えたこと、
身体と心の変化に毎回新しい変化がありました。
クラスでは何より気持ちよく感じてもらえることを1番に考えていま
す。ヨガは呼吸を通して自分の身体と心と向き合う大切な時間なの
です。身体と心が一体化したことで生まれるニュートラルな感覚‥‥
みなさんも一緒にYogaLife過ごしませんか?
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。