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植松 早紀

2015.05.13

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担当クラス
美ボディヨガ  月曜日 18:50~20:00
          木曜日 20:30~21:40
呼吸&リラックスヨガ 火曜日 18:50~20:00
初心者のアロハヨガ 月曜日 20:30~21:40
              木曜日 18:50~20:00
              金曜日 11:30~12:40
美ボディヨガ
インナーマッスル・体幹を鍛えながら美しい身体を目指します。
基本的なヨガの呼吸法と身体の動きを交えながら美美ボディに。
呼吸&リラックスヨガ
呼吸法をメインに、自分のペースでゆったりと行えるクラスです。
初心者のアロハヨガ
ハワイの太陽をイメージしながら深い複式呼吸で自らのヒーリング
パワーを最大にしましょう。日々のストレスや緊張を和らげます。
<プロフィール>
2014年10月全米ヨガアライアンス協定認定
RYT200プログラムTTC 取得
<ヨガティーチャーを目指してハワイ州マウイ島へ>
ヨガヒーラーアカデミーハワイより全米ヨガアライアンス協定認定
RYT200プログラムTTCを受講する為、ハワイ州マウイ島に単独渡米を決意。
ハワイ生まれの[豊かな人生を目指す全てのための快適で安全性の高いヨガ]
であるプラーナチャクラヨガの創始者 アキ・タニダ・ソラーナから国際的な
プレゼンテーション術をはじめ、瞑想法や呼吸法・解剖学を学ぶ。
皆さんこんにちは♪植松 早紀です。
ヨガを通して、一生に一度を自分らしく楽しんでいたい!との思いから
ヨガに出会いました。そんな私のヨガライフを皆様と楽しめたらと思っ
ています。
自分と向き合い受け入れる。
簡単なようで難しいことを日常生活で感じられたら、こんな幸せなことは
ないですよね★
Keep on dreaming★one life
一生は一度きり!
いつも心に太陽と夢を!
皆様と出会える日を楽しみにしています♪