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身体にいいもの。

2015.05.18

こんにちは!フロント安藤です♪
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先日、図書館でヨガジャーナルを発見!!
何冊か読んでみました(^^♪
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ヨガを通じて輝いている方々の姿がとても印象的でした★
また機会を作って読んでみたいと思います!!
その中のRIKAKOさんの記事に「酵素玄米」のことが書かれていました。
懐かしー!!!!!!!!!!!
私も以前食べていた時期がありました( *´艸`)
体調もよくなり粗食でも満腹感を得られます。
そして何より身体に気を向けている。。。というのがいいように思います。
また炊いてみよう!!
身体にいいなぁ~と思うものはどんどん取り入れていきたいですよね♪
ヨガももちろん身体にいいことだらけ!
只今フィンズヨガスタジオでは初回限定体験料1000円で
1レッスン受けれます(^^♪
是非この機会にヨガを生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか★