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今、流行りの…

2016.09.06
9月がスタートしましたね!
今年もあと4ヶ月…
1日1日を丁寧に過ごしたいものです。
先日、ずっと気になっていた*ホットヨーグルト*に挑戦してみましたー!
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食べた感想➡︎思っていたより大丈夫!という感じです。甘味にハチミツと甘酒を入れました。
夜食べるといいそうで、便秘解消や代謝アップ、冷え性改善に効果ありとのこと。
続けることが大事なんだろうけど、思い立った時にやってみることも大事‼︎
ヨガやってみたいけど、続けられるかな…など心配している方がいたら、ぜひ一度体験しにいらしてみてくださいね。素敵な先生方がたくさんいますよ!
まだまだ無料体験実施中です♪
☆フロント  安藤☆