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ヨガ雑誌

2016.09.07

こんばんは

フロントスタッフの平井です!
今日何となく本屋さんにふらーっと立ち寄り、いろんな本を見ていると、ヨガ雑誌を見つけました(^_^)
ヨガスタジオで働いているのに、ヨガの雑誌をあまりきちんと読んだ事がない私…。
ヨガ雑誌は、「スポーツ」と言う場所ではなく、「健康」と言う場所に置いてありました!
もちろん一種のスポーツでもありますが、やはりヨガは健康を意識して行う運動なんですね(^O^)/
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このヨギーニと言う雑誌、
今回の特集は、大きく書かれていますが、
「カラダの声、聞いていますか?」です。
みなさん、ご自身のカラダの声聞いてあげてますか?(ノ_<)
私自身も大丈夫だろうと、カラダの声を無視しがちです…。
カラダは一番正直です。
カラダの声に耳を傾け、素直に休養を取ったり、カラダを休めてあげるのも大事ですね。
とてもいい事がたくさん書かれてありました!
ヨギーニ、スタジオに置いてありますので是非ご覧ください(o^^o)