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ご自宅で☆マイ ブロック☆の使い方

2016.09.11

 こんにちは(´∀`)フロント係の平尾です。

皆様、マイ ヨガブロックをお持ちですか!?
今回はご自宅で簡単に、習慣として続けられる使い方をRise先生とNozomi先生に質問してみました( ^o^)ノ
 

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ブロックを太股で挟んでギュッと力をいれて姿勢良く立っていると、下半身の引き締め効果にも繋がります。
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こちらも、背筋が伸びることにより肩凝りでお悩みの方にもおすすめですo(^-^)o
 もっと他にも使い方はあります!!
ぜひぜひ、毎週の月曜日の
14時50分~16時00分 『脂肪燃焼ヨガ』のクラスのNozomi先生とともにマスターしてご自宅でトライしませんか■\(^^
 フィンズヨガスタジオの先生は皆相談しやすく、クラスも多く必ずご自信にあったクラスがあります!!
あなたの先生を探してみませんか☆☆☆
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