インストラクターのRiseです(*´∇｀*)

台風が近づいてきてますね！！

皆さま、早めの対策をしっかりしておきましょうね。

先日、私は高校のバレー部へ出張ヨガ行ってきました。久し振りの高校！！活気があってワクワクしました(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)🌟

部活後のヨガだったのでクールダウンも兼ねてゆっくり体をほぐしていきました！！

体の柔軟性の違いを感じてもらおうと、始めと終わりに前屈と開脚をすると、ヨガ後の体の柔らかさにみんなビックリ！！

30分程度のヨガでしたが確実に変化がありました(*≧∀≦*)✨

もうすぐ試合ということで、最後にみんなで輪になって手を繋ぎ、いいイメージを描き、笑顔で終えることができました！！

バレー部の皆さん、試合頑張って下さいね💕

応援してます(*^▽^)/★*☆♪

フィンズヨガでは、企業、学校、イベントなどでお客様に合ったプログラムを提案し、インストラクターを派遣する出張ヨガをしております！！ヨガで心と体の健康を…❤

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