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✧‧美骨盤ヨガ‧✧

2016.12.05
こんばんは(・ω・)
美骨盤ヨガのSayuriです♩
月曜日 13:10〜
木曜日 9:50〜   のレッスンを
担当していまぁす♡
なので、今日はレッスン♩
今日のレッスンメンバーです( ♡ϋ)ノ

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今日もいつも通り♬*゜

賑やかに楽しくレッスン
してきましたぁー(✿´ ꒳ ` )
人は、誰しもが立っているだけで
左右均等に体重が乗っている訳では
ありません(´△`)
体重の乗り具合!
ただそれだけでも
”骨盤”は歪んでしまいます(;ω;)
しかも、女性にとって骨盤・骨盤底筋群は
とても大切な役割をしてくれています!!
子宮を守り、赤ちゃんを守り支えると言う
重要な役割があります!!( •̀∀•́ )
そんな”大切なもの”を「守る役割」を
正常に果たしてもらう為にも、
日頃から”骨盤”はしっかりと
整えてあげましょうねっ(`・∀・´)♩
そして、日々の生活を穏やかに過ごせるように
身体も心も整え、導いてあげましょう♡ʾʾ 
これからどんどん寒くなります…(;ω;)
身体の不調も出やすくなります…(;ω;)
そぉなる前に!!
整え作業に入りましょう!!( •̀∀•́ )✧
以上!!

Sayuriでしたっ\(  •̀ω•́  )/✨

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