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朝活☆

2017.02.04

皆さま、こんばんは!!

インストラクターのRiseです(o^-^o)
今日は立春❤
旧暦では1年の始まりの日ですね。
私は今年から始めた朝活☆
1、朝日を浴びる
2、朝ごはんをしっかり食べる
続いてます(о´∀`о)ノ♪
最近は、朝ごはん用の漬け物を漬けてます。
今日は白菜を漬けました❤
明日の朝が楽しみです(*≧∀≦*)
朝ごはんを食べて、朝日を浴びて体を動かすことで体内時計をリセットです!!
フィンズヨガスタジオでは、企業様向けに朝ヨガ指導プランを行っております。
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3分で栄養ドリンクを飲んだかのようにエネルギーがみなぎるフィンズオリジナル3分チャージヨガで朝から笑顔で元気いっぱい!!(個人差はあります…笑)
ヨガならではの深い呼吸に合わせて体を動かします🎵🎵🎵
朝、いいスタートをきって充実した1日を送って頂きたい…
そんな想いから生まれました❤
皆さまもやってみませんか?(o^-^o)
お気軽にお問い合わせください。
◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30~15:00
                 18:00~22:00
日曜日9:30~15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。