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☆ホットヨガの魅力☆

2017.04.23

こんばんは(´ー`)

フィンズヨガスタジオは、7月末に多肥下町へ移転致しますが、常温ヨガに加え、ホットヨガスタジオもopenします(´ー`)
そこで、ヨガの効果に加え、ホットでする魅力を少しだけ、ご紹介さしてもらいます。
室温約38度 湿度60〜65%の温かい環境で行うヨガです。高温多湿の環境で筋肉を柔らかくして、ヨガを行う事で、さらに柔軟性を高め、ケガ予防にも繋がります。
☆脂肪燃焼効果
   (運動量増加で、基礎代謝が上がります。
    また多く取りすぎた塩分やカリウムなどを
    排出する)
☆冷え性改善
   (通常よりも体が温まりやすくなり血流をよ 
    くする。むくみ改善にも)
☆美肌効果
   (大量の汗をかくことで、くすみや吹き出物
    の原因になる古い角質や細菌など、体内に
    溜まった老廃物を排出する)
などなど、女性に嬉しい効果がたくさん‼︎‼︎
常温ヨガでの魅力も沢山ありますが、ホットヨガもまた違った魅力が沢山あるので、ぜひ挑戦してみて下さい☆
受付は4月から今里店にて開始しております。
どうしても、不安だなーという方は、まず常温ヨガから初めて、振替(+540円)でホットヨガ(多肥)を試して見ることも可能です。
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今里店にて、お待ちしております☆
nozomi♡
フィンズヨガスタジオ 今里店
高松市今里町3-3
TEL:087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30~15:00
18:00~22:00
日曜日9:30~15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。