皆さんスーパーフードアサイーは、ご存知ですか？？

お店でたまに目にする、海外でも人気なアサイー☆色が赤紫なので、え？と思いますが、色んな物とミックスしてくれてるので、甘くてとっても美味しい‼︎

ずっと作ってみたかったアサイーを今回作ってみました♪( ´▽｀)

冷凍のアサイーと、豆乳バナナをミックス☆

グラノーラをのせてみました‼︎

アサイーは、とっても健康フード‼︎

ポリフェノールは、ブルーベリーの18倍、食物繊維はごぼうの3倍、カルシウムは、牛乳の3倍、鉄分はほうれん草の2倍☆

そのほかにもビタミンなど、とっても栄養満点‼︎

ヨーグルトを入れてみたり、アボカドをいれてみたりと、食べ方も色々あるみたいです(*’ω’*)

良かったら、お試し下さい☆

Nozomi