皆さま、こんばんは☆
インストラクターのRiseです(*^-^*)
今日は山の日、祝日でしたね♪
暑い１日でしたが、皆さま体調はいかがでしょうか？
今日は夏バテ予防におすすめ、甘酒のご紹介✨
飲む点滴と言われる甘酒は、夏の季語‼
ビタミンや必須アミノ酸が多く栄養価が高い飲み物です。発酵食品なので善玉菌が多く腸内環境を整えるので免疫力upや美肌効果も期待できますヽ(*´▽)ノ♪

❤豆乳甘酒❤
甘酒と豆乳を1：1で割りました。
冷やして頂きました‼
今回の甘酒は、雑穀米と米麹で作ったもの。つぶつぶ感を残したので、飲むと言うより食べるという感じです(^^)
皆さまも甘酒飲んで元気に夏を乗り切りましょう( ^-^)ノ.:*:・’°☆
※カロリーはやや高めですので飲み過ぎないようにして下さいね。
※アルコール成分や砂糖の入っていない米麹で作られた甘酒をおすすめします。

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