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☆シニアヨガ☆

2017.08.22

こんばんは、フロント髙木です☆

シニアヨガは、
椅子を使って体を動かしたり、タオルを使ってストレッチしたり、ゆるーくおこなっていきます!



70代後半のご夫婦や、スタッフやお客様同士での会話を楽しみに来られるお客様もいらっしゃいますよ(^^)


年齢を重ね体力が衰えると、出来ない事が増えてしまい気持ちが落ちたりやる気が出なかったり、、
少しでも体を動かし、呼吸を整え、前向きな気持ちにしていきましょう♬。.


おじいちゃん、おばあちゃんにどうかな??などでも‼︎気になった方、是非一度お電話下さい。
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フィンズ多肥店TEL:087-899-5861