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ホットヨガってすごくいい♡

2017.09.30
こんばんは
平井亜美です☺︎
少しずーつ寒くなって来ましたね(´;Д;`)
私の大嫌いな冬が来てます(笑)
私は、
冷え性、寒がり、激しい生理痛、PMS
このような女性特有の悩みを持ってますが、
同じような悩みを持っている方は多いと思います。
おまけに代謝も悪く、汗が出ません(´・_・`)

汗をかけないことで、出るはずだった水分が身体の中に残り、その水分が冷えて冷え性になってしまいます。

そして冷えから、血流が悪くなり、上記のような症状が出ているのかもしれません(>_<)

もちろん、人によっては他にもいろいろな理由があるかと思います。

そこで多肥店がスタートし、
ホットヨガに何回か入らせてもらっています。
やっぱりすごく効果的で、
冷え性も落ち着きます。

常温ヨガではありえない汗の量が、
カラダを本当にスッキリさせてくれます!
私はサウナが苦手なんですが、
ホットヨガはサウナと違って
カラダを動かすので
しんどさは少し軽減します(^_^)

常温ヨガより運動量は少し減りますが、
汗の量は全然増えます^_^

冷えに悩んでいる方や、
血流が悪く、肩こりや腰痛、冷え性
そんな悩みがある方には特におすすめです☆


体調面を考慮しながら
ゆっくり行っていただけます。
しんどい時は外へ出て休憩し、
もし落ち着いたらスタジオへ
もう一度戻ってレッスンを受けられます♩


常温ヨガ在籍クラスの方必見!!
明日10月1日9時から10月31日9時までの期間限定で、ホットヨガへのお振替が無料でできます☆

詳しい事は、フロントへお尋ねください。

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