NEWS

 肩凝りに効くポーズ

2017.12.04

  今晩は(*´∀`)
今夜は、肩凝りに効くポーズを
       ご紹介します~
 20171204205554360.jpg
 肘は、肩より上へ上げると
胸が開き肩甲骨も開き
日頃、固まりやすい背中も伸びを
感じます~
  すごく簡単なポーズなので、
肩凝りでお悩みの方は、
力まずに!!を注意しながら
行って下さいねo(^-^)o