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高血圧には…

2018.02.06

高血圧には…

★ホットとまとジュース★!!
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作り方
1、市販のトマトジュースをコップに入れる。
2、スプーン1杯のオリーブオイルを入れる。
3、レンジで約2分チン♩
出来上がりーーー(・∀・)
簡単でしょー(・∀・)
血圧を下げてくれる効果のあるリコピンは
トマトの皮付近に多く含まれています。
市販のトマトジュースで使用されるトマトは
売られているトマトより皮が厚いんですって♩
なので、市販のトマトジュースの方が
いいんだとかっ( ♡ϋ)ノ
オリーブオイルを入れる事を忘れずにねっ♡
血圧が高い人以外にも、
リコピンは女性に嬉しい効果がたくさん♩
あと、朝飲むのが効果大!!
朝ご飯の30分前に飲み終えるのがGood!(・∀・)
ぜひお試しください♡