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くびれ

2018.06.05
くびれには一切自信のない私ですが、
今日はくびれに効くポーズをご紹介☀️
この体勢で左手をあげて顔も上へ
これで3呼吸ほどキープ
右手も同じように✨
辛い方は手は真横の位置でオッケーです
夏に向けてくびれよ育て〜
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