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キッズヨガ♬
2018.07.11
こんばんは
梅雨が明けて、晴れの日が続いてますね( ＾∀＾)
ついにセミが鳴き出しましたね
暑さに負けないように
子どもたちもヨガをしよう☆
大人クラスでも行うポーズ！
木のポーズ(^_^)
まっすぐに立ち、片足をもう片方の足にペタンとくっつけます♩
手を頭の上でパチンと合わせたら
大きな木のできあがり(*^◯^*)
体幹を鍛え、バランス感覚を養います！
お友達やお家の人と手を繋いでもできますよ☆
ぜひやってみてください(^^)
