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◆今月の朝ヨガイベント◆

2018.11.02

皆さま、こんばんは☆
毎月1回の朝ヨガイベントのお知らせです✨
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~日時~
11月24日(土曜日) 8:30~9:15
~朝ヨガの内容~
眠っていた身体をほぐし体温を上げてから、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。最後は深い呼吸へ導き、脳と身体を目覚めさせます。
~朝ヨガ効果~
朝ヨガをすると自律神経の切り替えがしっかりと行われます。
また、体温が上がり血行も促進され血流が良くなります。
体が目覚め、頭がクリアな状態になるため、集中力アップや仕事の効率化が期待できます。
*料金 500円
*インストラクター Rise
毎月、体にやさしいドリンク付き✨
今月は何でしょうか?
お楽しみに…
会員様以外の参加も大歓迎!!
皆さまも朝ヨガで1日のエネルギーチャージしませんか(*^ー^)ノ?
お気軽にお問い合わせください♪
フィンズヨガスタジオ多肥
TEL:087-899-5861