今晩は(*´∀｀)
先週までは少し暖かく感じてましたが、
今朝から寒さが厳しくなってきましたね。
今の時期だからこそおすすめしたいのが、ホットヨガです。
寒くなると自然と力も入り肩凝りなどに悩んでる方や、冷え性で足がむくんだりする方も多いと思います。
ホットヨガは、ゆっくりじわじわと身体を温めてリラックス状態になるにつれ
強張った筋肉がほぐれ末端まで血液が循環してくれるので、肩凝り改善や冷え性改善へと繋がります。
今日もホットスタジオへ準備で入った時に、きもちよい温かさに思わず
『あったかーい(о´∀`о)』と
冷え性で悩んでる女性には、いちど
スタジオへ体験へお越し頂きたいです！！！！
本日の写真は、
毎週の火曜日(多肥店)にて18時40分～
初心者のホットリラックスヨガを担当しておりますインストラクターNozomiです。



フィンズヨガスタジオのインストラクターは、みんなあたたかく話しやすい方ばかりなので、初めての方も大丈夫です。
レッスン中は、自分の体力・体調に合わせてご自身で休みながら行って大丈夫ですょ。
ぜひいちどスタジオへ
お越し下さいませ(・∀・)人(・∀・)
フロントスタッフ
平尾 沙央理

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