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☆☆テニスヨガ☆☆

2018.12.02

こんばんは( ^ω^ )

屋島テニスクラブのテニスコートで、月曜日と金曜日にヨガをしております☆
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テニスが終わった後のストレッチとして来て頂いたり、肩周りをほぐす事でテニスの向上にも繋がります!

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ご年配の方も多いですが、初めてヨガをした時にはとれなかったポーズも今では出来るようになったようで、とても喜んで頂き私も嬉しいです。
常に目標を持って何かに取り組む姿、私も見習いたいなと思います。
最近では寒くなってきましたが、皆さん毎年冬も来て頂き、とても元気です‼︎
今年もまた頑張りましょーー(^-^)‼︎

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nozomi