NEWS

1月26日の朝ヨガイベント♡

2019.01.16

皆さま、こんばんは☆
今月の朝ヨガイベントのお知らせです✨
~日時~
1月26日(土曜日) 8:30~9:15
~朝ヨガの内容~
眠っていた身体をほぐし体温を上げてから、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。最後は深い呼吸へ導き、脳と身体を目覚めさせます。
~朝ヨガ効果~
朝ヨガをすると自律神経の切り替えがしっかりと行われます。
また、体温が上がり血行も促進され1日の代謝をあげます。
体が目覚め、頭がクリアな状態になるためストレスが軽減され、集中力アップや仕事の効率化が期待できます。
*料金 500円(ドリンク付き)
*インストラクター Rise
20190116174928278.jpg
会員様以外の参加も大歓迎です!
朝ヨガで心地よい1日をスタートしませんか(*^ー^)ノ?
お気軽にお問い合わせください♪
フィンズヨガスタジオ多肥
TEL:087-899-5861