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朝ヨガ♪

2019.02.23

皆さま、こんばんは!
今日は、月1回開催している朝ヨガの日でした♪
寒い中、朝早くからたくさんの方に参加して頂きましたm(_ _)m
朝ヨガでは、まだ眠っていた身体をほぐし体温を上げてから、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。
最後は深い呼吸へ導き、脳と身体を目覚めさせます。
朝ヨガイベントはドリンク付き❤️
ヨガの後のお茶タイムがありますヽ(*´▽)ノ♪
今月は…
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アップルティー🍎
紅茶に国産のりんごを乾燥させたドライりんごを入れました✨
りんごのフルーティーな香りに心も身体もほっとします(о´∀`о)
来月は何かな?
お楽しみに~♪
来月は、
3月30日(土)
時間は8時30分~9時15分
フィンズヨガスタジオ多肥店です。
会員様以外の方も参加出来ます!
ぜひ一緒に朝の心地よい時間を過ごしませんか?
お気軽にお問い合わせ下さい♪ヽ(´▽`)/
フィンズヨガスタジオ多肥
087―899―5861