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テニスボールでほぐしませんか?

2019.05.20
01477CCE-B140-44CB-B056-E86F692E0236.jpgこんばんは!
最近気温の変化に体がついていけない方も多いと思います(╹◡╹)
わたしもそのうちの1人です
そんな気分の時、無理やり体を動かすよりも
テニスボールで身体をほぐすことで
筋肉も柔らかくなり
血行も良くなりますよ♡
筋肉痛や肩こりもほぐせるアイテムも実はレッスンで使っています(╹◡╹)
場所も取らないテニスボールは一個なんと180円
2つで300円とお得です
(╹◡╹)
ご自宅に1ついかがですか?
yuka