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もち麦ってスゴイ!!

2019.07.23

こんばんは★

今日はもち麦の紹介です!

フィンズヨガスタジオでは、もち麦のおにぎりを週2回、ミヤモト惣菜店さんのお弁当と一緒に販売している他に、もち麦も随時販売しています。

もち麦はご存知の通り、もちもちした食感、食物繊維が豊富な食品です。

ダイエット食品としてもよく知られていますね。白米のかわりにもち麦を食べるというもの♪

燃えにくい硬い脂肪が、燃えやすい柔らかい脂肪に変化するそうです。

お米と混ぜて炊く他に、もち麦だけを茹でたものも、いろんなお料理に使えて楽しいですよ(^o^)

お味噌汁やスープに混ぜたり、納豆やハンバーグのタネに混ぜたり〜。

これはヨーグルトにもち麦ときな粉をのせて、いただきま〜す!!

いろいろ試してみたいと思います。

ネットで見つけたのは

◆もち麦リゾット

◆もち麦チャーハン

◆もち麦ぜんざい

ぜんざい、これはかなり気になります!

みなさまも是非お試しください。

フロント 安藤