こんにちは🍁

朝晩の冷え込みが深くなってきましたね､､(._.`)

体調崩しやすい時期なので、みなさましっかり体温調整して、風邪をひかずに冬を迎えましょう!!!!

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そして!!今月もやります!!!!

シェイプアップ トライアルイベント✨

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「美しい姿勢作り」と、「シェイプアップ」が同時にできる!!!!

うれしいこといっぱいの、とってもお得なレッスンです٩(ˊᗜˋ*)و!!

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綺麗な姿勢を作りながら、音楽に合わせて身体を動かしていきます♬

楽しくて1時間のレッスンはあっという間👀

たくさん汗をかけるので、終わった後はスッキリリフレッシュできますよ!!

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＊姿勢が悪くて、身体のあちこち痛い…

＊痩せたいけど、1人じゃがんばれない…

＊何から始めたらいいか分からない…

こんなお悩みがある方いませんか､､？

ぜひ1度レッスンに参加してみてください☆

内容はトライアルなので難しくなく、初めての方でも大丈夫d( •̀∀•́ )b

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「立ち姿勢」は常に行っているので、自分のクセが出やすく、背すじを伸ばそう!!と思っても、なかなか続かず難しいですよね……💦

レッスンでは、キープし易いポイントをお伝えします✨

一緒に、美姿勢・美尻・美脚を目指しましょう✨

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10月26日(土) 17:30～ 楠上店

参加費 ￥500

担当インストラクター ほしみ

持ち物はチラシの画像をご確認ください♬

お申し込み受付中!!!!

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忙しい日々の中で、週末に1時間だけ…

自分のための楽しい時間を過ごしましょう!!

楠上でお待ちしております☆

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☆ほしみ☆