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インストラクター ayami先生

2020.01.16

 

《インストラクター ayami先生》

 

—– 担当レッスン —–

【多肥店】

・初心者リラックスヨガ(HOT)★

 

【楠上店】

・シニアヨガ体力向上★

 

【屋島テニス】

・金曜日 テニスヨガ

 

 

●シニアヨガでは、体力向上を目指し、体のほぐしから

筋力アップトレーニングをボールやタオルなどを使用しながら

体に負担の無いよう行っていきます。

また、脳トレを行ったり、音楽に合わせ体を動かしたりと

楽しく和気あいあいとしたクラスです!(^^)!

 

 

●初心者リラックスのクラスでは、難しいポーズはありません!

基本的なポーズを中心に行っていきますので、どなたでもご参加いただけます。

気持ちよく汗をかき、一緒にリラックスしませんか?(*´ω`)

ヨガはじめての方、リラックスしたい方、沢山汗をかきたい方!!

ぜひ一緒にヨガを楽しみながら身体をほぐしていきましょう!

 

 

●毎週金曜日13:00~屋島テニスクラブにて、

テニスコートの上でヨガをする『テニスヨガ』♡

このクラスの楽しくおしゃべりしながら、のんびりのしたヨガなので、

お近くの方はぜひいらしてみてください(^^♪

 

 

ayami

 

 

フィンズヨガスタジオ多肥店

TEL 087-899-5861