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インストラクター SHIINA先生

2020.01.17

《インストラクター SHIINA先生》

—– 担当レッスン —–

【多肥店】

・(月) 20:10~ ボディメイクヨガ(HOT)★★

・(金)18:40~ 美腸ヨガ(HOT)★

・(土) 9:40~  デトックスコアヨガ(HOT)★★

 

 

●ボディメイクヨガは主に筋トレのような内容で、ヨガのポーズを取り入れながら

美しい身体をつくっていくというものです!

なので、自分に厳しく、より強度を求めている方におススメです!(^^)!

 

●美腸ヨガは、お腹捻ったり、伸ばしたりして、体の外側からより刺激与えることで、

美腸へと導いていくないようです!

普段の生活の中では中々刺激することが難しいところも、ヨガのポーズを通して

便秘解消などへ導いてくれます(^^♪

 

●デトックスコアヨガは、名前の通り体の内側から沢山の汗を出し、

デトックス作用で美肌効果も得られます!

また、体幹強化も含めており、バランスをとるポーズ等で

お腹周りも引き締めていきます!

しっかり動いて汗をかき、体幹強化したいという方におススメです!(^^)!

 

 

 

SHIINA

 

フィンズヨガスタジオ多肥店

TEL 087-899-5861